6 Gründe, warum Diäten oft scheitern
Die meisten von uns kenne es, wir fangen eine Diät an, sind super motiviert, oft auch erfolgreich, aber irgendwann war es das. Es geht nicht mehr weiter, wir fallen aus dem Programm, die Abnahme stockt oder geht sogar in die ganz falsche Richtung. Fazit: Die Diät ist gescheitert! Aber warum?
Neuigkeiten: Bei uns hat sich einiges verändert …
Das Abnehmen läuft mal gut, mal schlecht. Viele von Euch hatten uns in den letzten Monaten geschrieben. Manche, weil sie sich wieder Videos von uns wünschten, andere, weil wir nicht mehr abgenommen hatten.
Es ist nie zu spät, sich gesund zu ernähren!
In unserem Video oben eine kleine Motivation zur gesunden Ernährung.
Sattmacher Haferbrot für Weight Watchers Sattmachertage
Brot und Sattmachertage - das ist so ein Thema. Wir haben vor längerer Zeit bereits gezeigt, wie Du selbst ein Sattmacher Roggenbrot backen kannst. Leider vertragen viele Roggenbrot nicht sehr gut, wogegen Hafer ebefalls ein Sattmacher und sehr gut verträglich ist. Das Backen des Haferbrots ist dem Roggenbrot recht ähnlich.
Brownies für 3 Smart Points | Weight Watchers Rezept
Unsere Brownies haben nicht nur NUR 3 Smart Points, sind auch beinahe ein Sattmacher.
Schinken-Lauch-Rollen mit Käse überbacken als WeightWatchers-Sattmacher | Rezept
Mit Käse überbacken und Sattmacher - das klingt immer so, als könnte es nicht sein. Aber es geht eben doch. Das Geheimnis für einen überbackenen Weight Watchers Sattmacher liegt im ...
Kroketten als Weight Watchers Sattmacher | Rezept
Wer mag nicht gerne Kroketten? Aber in der klassischen Form sind sie einfach sehr pointslastig. Deshalb haben wir uns eine Variante ausgedacht, die Du sogar an Sattmacher-Tagen geniessen kannst, ohne Dein Wochenextra angreifen zu müssen.
Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept GallerieSchokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept
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Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept
Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.
Türkisches Gemüseblech mit Hüttenkäse | Das grosse SmartPoints Kochbuch | Weight Watchers Sattmacher
Ich kann Euch jetzt schon sagen, es schmeckt super lecker und wir werden es auf jeden Fall wieder kochen! Das Rezept enthält ganz – wir wir es von Weight Watchers gewohnt sind – ganz viel Gemüse.
Vanille-Quark-Pudding gegen den Jieper auf Süsses | Weight Watchers Rezept
Wer kennt das nicht, dieses Gefühl unbedingt etwas Süsses essen zu müssen? Nicht umsonst haben wir ein Wort dafür: den Zuckerjieper.
Ketchup selbst machen | Clean Food | Clean Eating
Das hier ist ganz sicher das Rezept für das beste Ketchup, [...]
Salat mit Wassermelone und Feigenessig | Weight Watchers Rezept
Wir machen einen super leckeren Salat. Es klingt im ersten Moment vielleicht etwas [...]
Gefüllte Champignons | Kochen für Berufstätige | Weight Watchers Sattmacher
Heute haben wir ein Rezept aus einem WeightWatchers-Kochbuch gekocht. "Gefüllte Champignons mit Tartar" aus Rezepte für Berufstätige Seite103.
7 Tipps um im Urlaub NICHT zuzunehmen
Diese 7 Tipps helfen Dir Dein Gewicht im Urlaub zu halten oder vielleicht sogar noch weiter abzunehmen.
Gefüllte Zucchini mit Ricotta und Spinat | flexibles Weight Watchers Rezept für die ganze Familie
Ein ganz flexibles Gericht für die ganze Familie. Wir füllen Zucchini, aber auch Nudeln, für jene, die mehr Smart Points zur Verfügung haben.
Ricotta in wenigen Minuten selbst machen mit nur 2 Zutaten
Wir zeigen Dir, wie Du Riccotta ganz einfach selbst machen kannst. Das geht so schnell und einfach, dass ich wohl nie wieder welchen kaufen werde.
Dip – Brotaufstrich – Salsa aus Sommergemüse | vegan kochen für Weight Watchers
Ein tolles Rezept. Einfach, lecker, super gesund, vegan und clean. Als [...]
Leichte Musaka für 10 Smart Points | Weight Watchers Rezept
Normalerweise ist eine Musaka eine schwere und kalorienhaltige Sache, nicht bei uns. Bei uns hat eine Portion und zwar eine Portion von der Du satt wirst nur 10 Smart Points. Ist also ein optimales Mittagessen!
Knäckebrot mit Chia-Samen backen
Knäckebrot ist sehr praktisch, wenn Du Dich nach Weight Watchers ernährst, da es sich lange [...]
Pizza für Weight Watchers oder eine Low Carb Ernährung
Kennst Du das? Die Kinder wollen Pizza und Du denkst nur - OH GOTT! SO [...]
Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers
Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight [...]
Natürliches Zitronenaroma selbst machen | Clean Eating | Clean Food
Schon seit längerem beschäftigt uns das Thema Clean Eating und Clean Food als ich das [...]
Keime und Sprossen ziehen mit Sprossen von PEP UP LIFE
Wir haben die Sprossen von PEP UP LIFE getestet und für gut befunden. Die PEP UP LIFE [...]
Die 7 schlimmsten Fehler, wenn Du Weight Watchers machst. Kennen und vermeiden.
Wir kennen Sie alle, die Fehler, die man machen kann und leider auch macht, wenn [...]
Quiche mit Rosenkohl für wenig Smart Points | Rezept | Weight Watchers
Viele Käse - wenig Smart Points! Geht das? Ja wir zeigen Dir mit unseren genialen [...]
