Nicole

/Nicole

About Nicole

This author has not yet filled in any details.
So far Nicole has created 82 blog entries.

Salat mit Wassermelone und Feigenessig | Weight Watchers Rezept

Wir machen einen super leckeren Salat. Es klingt im ersten Moment vielleicht etwas exotisch: Wassermelone, Tomaten und Eisbergsalat, aber wir können es nur empfehlen! Es schmeckt soooo gut! Als Basis nutzen wir Eisbgergsalat. Dazu geben wir 5 Tomaten. in Würfel geschnitten und ein Drittel einer [...]

Gefüllte Champignons | Kochen für Berufstätige | Weight Watchers Sattmacher

Heute haben wir ein Rezept aus einem WeightWatchers-Kochbuch gekocht. "Gefüllte Champignons mit Tartar" aus Rezepte für Berufstätige Seite103.

Von | August 19th, 2016|WeightWatchers, wissenswert|0 Kommentare

7 Tipps um im Urlaub NICHT zuzunehmen

Diese 7 Tipps helfen Dir Dein Gewicht im Urlaub zu halten oder vielleicht sogar noch weiter abzunehmen.

Von | Juli 7th, 2016|Motivation, Sommer, WeightWatchers, Weihnachten|0 Kommentare

Gefüllte Zucchini mit Ricotta und Spinat | flexibles Weight Watchers Rezept für die ganze Familie

Ein ganz flexibles Gericht für die ganze Familie. Wir füllen Zucchini, aber auch Nudeln, für jene, die mehr Smart Points zur Verfügung haben.

Ricotta in wenigen Minuten selbst machen mit nur 2 Zutaten

Wir zeigen Dir, wie Du Riccotta ganz einfach selbst machen kannst. Das geht so schnell und einfach, dass ich wohl nie wieder welchen kaufen werde.

Von | Juni 26th, 2016|Basics, Clean Eating, Clean Food, Italienisch|0 Kommentare

Dip – Brotaufstrich – Salsa aus Sommergemüse | vegan kochen für Weight Watchers

Ein tolles Rezept. Einfach, lecker, super gesund, vegan und clean. Als Zutaten brauche wir reichlich Sommergemüse. Wir schichten das Gemüse in eine Backform. Die Aubergine halbieren wir und legen sie mit der Schnittfläche nach oben, die Tomate mit der Schnittfläche nach unten. Die Zuccini wird in Ringe geschnitten, die [...]

Leichte Musaka für 10 Smart Points | Weight Watchers Rezept

Normalerweise ist eine Musaka eine schwere und kalorienhaltige Sache, nicht bei uns. Bei uns hat eine Portion und zwar eine Portion von der Du satt wirst nur 10 Smart Points. Ist also ein optimales Mittagessen!

Von | Mai 25th, 2016|deftig, Griechisch, Klassiker, WeightWatchers|2 Kommentare

Knäckebrot mit Chia-Samen backen

Knäckebrot ist sehr praktisch, wenn Du Dich nach Weight Watchers ernährst, da es sich lange hält und in wohldefinierten Portionen verfügbar ist. Bei uns hat ein Knäckebrot - genauso, wie das gekaufte - 2 Smart Points pro Scheibe. Nur wissen wir ganz genau, was drin ist. Ausserdem backen wir unser Knäckebrot [...]

Pizza für Weight Watchers oder eine Low Carb Ernährung

Kennst Du das? Die Kinder wollen Pizza und Du denkst nur - OH GOTT! SO VIELE SMART POINTS! Daher ersetzen wir den Boden der Pizza mit Gemüse, genauer Aubergine. Das spart hammer viel Smart Points! Und für alle, die sich Low Carb ernähren spart es die Carbs - das Mehl. Wir schneiden Auberginen in scheiben. Diese sollten [...]

Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers

Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight Watchers Sattmacher! Nicht nur das, das Rezept könnte kaum einfacher sein. Zutaten: 3 Eier (getrennt) 2 Bananen Heidelbeeren Die werden getrennt aufgeschlagen. Das Eigelb mit 2 zerquetschten Bananen verrühren. Wer mag gibt noch etwas Vanillezucker oder selbstgemachtes Zitronenaroma dazu. Wie [...]