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Natürliches Zitronenaroma selbst machen | Clean Eating | Clean Food

Schon seit längerem beschäftigt uns das Thema Clean Eating und Clean Food als ich das erste Mal von diesem Trend hörte, dachte ich, dass ich doch eigentlich das, wo ich hin will. Früher haben wir viel mit Stevia gemacht, doch seit ich mich mehr mit dem Thema beschäftige bin ich wieder hauptsächlich auf Zucker umgestiegen. [...]

Keime und Sprossen ziehen mit Sprossen von PEP UP LIFE

Wir haben die Sprossen von PEP UP LIFE getestet und für gut befunden. Die PEP UP LIFE Sprossen gibt es in 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sprossenmix 1 (Mung-Bohnen, Roggen, Sonnenblumen, Bockshornklee) Sprossenmix 2 (Mung-Bohne, Linsen, Buchweizen, Senf) Mungobohnen Alfalfa Das System ist wirklich idiotensicher. Die Sprossen kommen in einer Art Teebeutel und werden einfach eingeweicht. So lassen wir die Sprossen [...]

Feen-Wasser | Stoffwechsel-Turbo | zum Abnehmen, Durst löschen, gesund leben

Kennst Du schon Feen-Wasser oder Fairy Water? Ein gesunder Durstlöscher mit Geschmack. Feen-Wasser ist so viel mehr als ein Getränk. Es schmeck lecker und kurbelt den Stoffwechsel an. Feen-Wasser stillt den Süss-Appetit ohne Kalorien. Es ist so leicht wie es aussieht Feen-Wasser herzustellen. 1 Stange Ceylon-Zimt in einen Krug mit Wasser, einen Apfel schälen (ausser [...]

Von | Dezember 4th, 2015|0 Points, Allgemein, Trinken|5 Kommentare

Wasser aufpeppen mit Wassermeloneneiswüfeln – toll für eine Party

Wasser kann schnell langweilig schmecken, besonders wenn man im Sommer viel trinkt. Mit unserem 0-Points-Trick peppst Du Wasser lecker auf. Melonen eignen sich super für unsere fruchtigen Eiswürfel. Nicht nur weil sie lecker schmecken sondern weil man für Melonen auch oft eine spätere Verwendung sucht. Aber grundsätzlich lassen sich auch Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Beeren und [...]

Von | Juni 14th, 2015|0 Points, Basics, Obst, Sommer, VLog, WeightWatchers|1 Kommentar

Süß wie Zucker

Steviaprodukte von Nevella Gerade bei einer Ernährungsumstellung überfällt auch uns ab und zu der Süßhunger – das gehört zum Leben. Wenn es gelingt, diesem Süßhunger mit Plan umzusetzen, ist das auch nicht weiter schlimm. Zucker lässt sich problemlos durch Süßstoffe ersetzten. Wir entscheiden uns ausschließlich für Produkte, die aus Stevia hergestellt werden. Da der Grundstoff [...]

Von | März 18th, 2014|0 Points, WeightWatchers, wissenswert|0 Kommentare

Der Frühling kommt! Erdbeer-Smoothie für 0 ProPoints!

So lecker und genau das richtige für die aufkeimenden Frühlingsgefühle und auch für den kommenden Sommer eine ganz tolle Sache. Was Du für zwei Gläser brauchst: 300 ml Früchtetee ca. 170 g Erdbeeren gecrushtes Eis oder eine paar Eiswürfel und eine Küchenmaschine, die diese hacken kann. Wie es funktioniert, ist im Video zu sehen. Wir wünschen Euch [...]

Abwechslung ist wichtig

Abwechslung hilft Dir eine Diät, Abnahme oder Ernährungsumstellung auf lange Sicht durchzuhalten. Deshalb probieren wir immer wieder neue Rezepte und Lebensmittel aus. So auch dieses Obst, die Drachenfrucht.

Eine gute Suppe – gar nicht so einfach!

Für eine schnelle Suppe nimmt man oft einen Fleischbrühwürfel oder gekörnte Brühe, Wasser drauf – fertig. Aber was ist da eigentlich drin? Unter anderem auch Glutamat, ein Geschmacksverstärker der in Verdacht steht dick zu machen. Wie kann das sein? Dick wird man doch, wenn man zu viel isst, nicht von irgendwelchen Zusatzstoffen. Dazu muss man [...]

Von | Dezember 9th, 2012|0 Points, Basics, Sattmacher, schnell, Suppe, WeightWatchers|2 Kommentare

0 Points-Notfallplan

Du willst am Abend essen gehen und Dir schon mal ein paar ProPoints aufsparen oder Dir geht es wie mir und Du warst am Nachmittag bei Kuchen nicht gerade zurückhaltend? Dann ist das hier ein guter Weg das ProPoints-Budget zu schonen und das Wochenextra nicht allzu sehr zu strapazieren. Meine 0-ProPoints-Tomatensuppe geht ganz einfach, ist [...]

Notfallplan für 0 ProPoints

Obst ist bei WeightWatchers pointsfrei ebenso wie Gemüse. Man sollte immer wieder Gericht vorbereiten, die in der Hauptsache aus Obst oder Gemüse bestehen. Wenn der große „kleine Hunger“ dann unbarmherzig zuschlägt, wirbelt das den Points-Plan nicht allzu sehr durcheinander.

Von | Oktober 16th, 2012|0 Points, Obst, Salat, WeightWatchers|0 Kommentare