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Sattmacher Haferbrot für Weight Watchers Sattmachertage

Brot und Sattmachertage - das ist so ein Thema. Wir haben vor längerer Zeit bereits gezeigt, wie Du selbst ein Sattmacher Roggenbrot backen kannst. Leider vertragen viele Roggenbrot nicht sehr gut, wogegen Hafer ebefalls ein Sattmacher und sehr gut verträglich ist. Das Backen des Haferbrots ist dem Roggenbrot recht ähnlich.

Brownies für 3 Smart Points | Weight Watchers Rezept

Unsere Brownies haben nicht nur NUR 3 Smart Points, sind auch beinahe ein Sattmacher.

Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept

Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.

Knäckebrot mit Chia-Samen backen

Knäckebrot ist sehr praktisch, wenn Du Dich nach Weight Watchers ernährst, da es sich lange hält und in wohldefinierten Portionen verfügbar ist. Bei uns hat ein Knäckebrot - genauso, wie das gekaufte - 2 Smart Points pro Scheibe. Nur wissen wir ganz genau, was drin ist. Ausserdem backen wir unser Knäckebrot [...]

Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers

Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight Watchers Sattmacher! Nicht nur das, das Rezept könnte kaum einfacher sein. Zutaten: 3 Eier (getrennt) 2 Bananen Heidelbeeren Die werden getrennt aufgeschlagen. Das Eigelb mit 2 zerquetschten Bananen verrühren. Wer mag gibt noch etwas Vanillezucker oder selbstgemachtes Zitronenaroma dazu. Wie [...]

Natürliches Zitronenaroma selbst machen | Clean Eating | Clean Food

Schon seit längerem beschäftigt uns das Thema Clean Eating und Clean Food als ich das erste Mal von diesem Trend hörte, dachte ich, dass ich doch eigentlich das, wo ich hin will. Früher haben wir viel mit Stevia gemacht, doch seit ich mich mehr mit dem Thema beschäftige bin ich wieder hauptsächlich auf Zucker umgestiegen. [...]

Vegane Chia-Plätzchen | Weight Watchers |

Vegan leben und trotzdem lecker essen und geniessen ist kein Widerspruch. Für unser Rezept haben wir einige "neue" Zutaten. Zumindest sind sie nicht traditionell in der Weihnachtbäckerei zu finden. So haben wir uns anstelle von Zucker für den kalorienarmen Birkenzucker entschieden. Anstelle von Butter oder Margarine benutzen wir ein geschmacksneutrales Kokosöl, auf Eier haben wir [...]

Von | Dezember 10th, 2015|backen, Plätzchen, süß|2 Kommentare

Vegane Hafer-Kokos-Plätzchen

Leckere Plätchen, die Du ohne Reue geniessen kannst. Du musst auch an Weihnachten auf nichts verzichten. Wer mit bedacht seine Leckereien auswählt, kann wie alle anderen das Fest geniessen. Rezept zum Download Mit Vollkorn-Haferflocken und dunklem - oder Vollkornmehl sind die Plätzchen beinahe so gesund wie ein Müsli. Einfach zunächst die trockenen, dann die restlichen [...]

Von | November 13th, 2015|backen, vegan, WeightWatchers|0 Kommentare

Sattmacher Plätzchen mit Apfel | Weight Watchers | Rezept

Wenige Point - gesund - leicht in der Herstellung - ballaststoffreich! Mit der auswahl von Sattmacher-Gerichten ist man zugegeben etwas eingeschränkt. Und doch gibt es unzählige Variationen. Die meisten Kuchen- und Plätzchenrezepte basieren auf Hafer und Obst. So auch bei uns. Ich bereite meine Haferflocken immer mit einer Flockquetsche, aber das nur so am Rande. [...]

Verdauungsfördernes Brot mit Chiasamen und Leinsamen aus dem Brotbackautomat Backmeister Scala

Wer beim Abnehmen mehr Balaststoffe braucht oder auch sonst, sollte es mit Chia-Samen probieren. In unser Brot kommt Vollkorn und viele Körner. Schon beinahe ein Garant für gute Verdauung. Neu ist bei uns in der Küche der Chia-Samen. Ein Nahrungs- und Heilmittel das schon bei den Maya sehr beliebt war. Inzwischen ist disese alte Kultupflanze [...]

Von | August 19th, 2015|backen, mitnehmen|11 Kommentare