Clean Eating

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Es ist nie zu spät, sich gesund zu ernähren!

In unserem Video oben eine kleine Motivation zur gesunden Ernährung.

Von | November 9th, 2017|Clean Eating, Clean Food, Einstieg, Motivation, Wiedereinstieg|0 Kommentare

Sattmacher Haferbrot für Weight Watchers Sattmachertage

Brot und Sattmachertage - das ist so ein Thema. Wir haben vor längerer Zeit bereits gezeigt, wie Du selbst ein Sattmacher Roggenbrot backen kannst. Leider vertragen viele Roggenbrot nicht sehr gut, wogegen Hafer ebefalls ein Sattmacher und sehr gut verträglich ist. Das Backen des Haferbrots ist dem Roggenbrot recht ähnlich.

Schinken-Lauch-Rollen mit Käse überbacken als WeightWatchers-Sattmacher | Rezept

Mit Käse überbacken und Sattmacher - das klingt immer so, als könnte es nicht sein. Aber es geht eben doch. Das Geheimnis für einen überbackenen Weight Watchers Sattmacher liegt im ...

Von | November 21st, 2016|Clean Eating, Clean Food, Herbst, Sattmacher, Sommer, WeightWatchers|0 Kommentare

Kroketten als Weight Watchers Sattmacher | Rezept

Wer mag nicht gerne Kroketten? Aber in der klassischen Form sind sie einfach sehr pointslastig. Deshalb haben wir uns eine Variante ausgedacht, die Du sogar an Sattmacher-Tagen geniessen kannst, ohne Dein Wochenextra angreifen zu müssen.

Von | November 1st, 2016|Basics, Clean Eating, Gäste, Klassiker, Sattmacher, vegitarisch|3 Kommentare

Türkisches Gemüseblech mit Hüttenkäse | Das grosse SmartPoints Kochbuch | Weight Watchers Sattmacher

Ich kann Euch jetzt schon sagen, es schmeckt super lecker und wir werden es auf jeden Fall wieder kochen! Das Rezept enthält ganz – wir wir es von Weight Watchers gewohnt sind – ganz viel Gemüse.

Vanille-Quark-Pudding gegen den Jieper auf Süsses | Weight Watchers Rezept

Wer kennt das nicht, dieses Gefühl unbedingt etwas Süsses essen zu müssen? Nicht umsonst haben wir ein Wort dafür: den Zuckerjieper.

Von | September 25th, 2016|Clean Eating, Clean Food, Dessert, mitnehmen, Obst, Snack, süß, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Vanille-Quark-Pudding gegen den Jieper auf Süsses | Weight Watchers Rezept

Ketchup selbst machen | Clean Food | Clean Eating

Das hier ist ganz sicher das Rezept für das beste Ketchup, das ich je gegessen habe - und ich habe schon so einige ausprobiert. Aber das hier *ohne Worte* - musst Du selbst probieren. Die genauen Mengen und Zutaten findest Du unten auf der Seite, wenn Du auf den grünen Button klickst. [...]

Salat mit Wassermelone und Feigenessig | Weight Watchers Rezept

Wir machen einen super leckeren Salat. Es klingt im ersten Moment vielleicht etwas exotisch: Wassermelone, Tomaten und Eisbergsalat, aber wir können es nur empfehlen! Es schmeckt soooo gut! Als Basis nutzen wir Eisbgergsalat. Dazu geben wir 5 Tomaten. in Würfel geschnitten und ein Drittel einer [...]

Gefüllte Zucchini mit Ricotta und Spinat | flexibles Weight Watchers Rezept für die ganze Familie

Ein ganz flexibles Gericht für die ganze Familie. Wir füllen Zucchini, aber auch Nudeln, für jene, die mehr Smart Points zur Verfügung haben.

Ricotta in wenigen Minuten selbst machen mit nur 2 Zutaten

Wir zeigen Dir, wie Du Riccotta ganz einfach selbst machen kannst. Das geht so schnell und einfach, dass ich wohl nie wieder welchen kaufen werde.

Von | Juni 26th, 2016|Basics, Clean Eating, Clean Food, Italienisch|0 Kommentare