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Brownies für 3 Smart Points | Weight Watchers Rezept

Unsere Brownies haben nicht nur NUR 3 Smart Points, sind auch beinahe ein Sattmacher.

Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept

Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.

Türkisches Gemüseblech mit Hüttenkäse | Das grosse SmartPoints Kochbuch | Weight Watchers Sattmacher

Ich kann Euch jetzt schon sagen, es schmeckt super lecker und wir werden es auf jeden Fall wieder kochen! Das Rezept enthält ganz – wir wir es von Weight Watchers gewohnt sind – ganz viel Gemüse.

Vanille-Quark-Pudding gegen den Jieper auf Süsses | Weight Watchers Rezept

Wer kennt das nicht, dieses Gefühl unbedingt etwas Süsses essen zu müssen? Nicht umsonst haben wir ein Wort dafür: den Zuckerjieper.

Von | September 25th, 2016|Clean Eating, Clean Food, Dessert, mitnehmen, Obst, Snack, süß, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Vanille-Quark-Pudding gegen den Jieper auf Süsses | Weight Watchers Rezept

Knäckebrot mit Chia-Samen backen

Knäckebrot ist sehr praktisch, wenn Du Dich nach Weight Watchers ernährst, da es sich lange hält und in wohldefinierten Portionen verfügbar ist. Bei uns hat ein Knäckebrot - genauso, wie das gekaufte - 2 Smart Points pro Scheibe. Nur wissen wir ganz genau, was drin ist. Ausserdem backen wir unser Knäckebrot [...]

Sattmacher Plätzchen mit Apfel | Weight Watchers | Rezept

Wenige Point - gesund - leicht in der Herstellung - ballaststoffreich! Mit der auswahl von Sattmacher-Gerichten ist man zugegeben etwas eingeschränkt. Und doch gibt es unzählige Variationen. Die meisten Kuchen- und Plätzchenrezepte basieren auf Hafer und Obst. So auch bei uns. Ich bereite meine Haferflocken immer mit einer Flockquetsche, aber das nur so am Rande. [...]

Verdauungsfördernes Brot mit Chiasamen und Leinsamen aus dem Brotbackautomat Backmeister Scala

Wer beim Abnehmen mehr Balaststoffe braucht oder auch sonst, sollte es mit Chia-Samen probieren. In unser Brot kommt Vollkorn und viele Körner. Schon beinahe ein Garant für gute Verdauung. Neu ist bei uns in der Küche der Chia-Samen. Ein Nahrungs- und Heilmittel das schon bei den Maya sehr beliebt war. Inzwischen ist disese alte Kultupflanze [...]

Von | August 19th, 2015|backen, mitnehmen|11 Kommentare

Feta Päckchen zum Grillen| zur Grillparty mitbringen | Weight Watchers Rezept | vegetarisch

Die vegetarische Alternative zu Grillen der Beilage oder Vorspeise ....   Schnell und einfach soll Grillen sein. Ohne viel Vorbereitung und spontan mach es am meisten Spass. Unsere Feta-Päckchen sind schnell gepackt. Es eignet sich besonders Gemüse wie Paprika, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Aubergine, Pilze, Zwiebel, Knoblauch... Obenauf kommt ein Stück Feta light (5 ProPoints / 100 [...]

Von | Juni 25th, 2015|Low Carb, mitnehmen, schnell, Sommer, vegitarisch, WeightWatchers|0 Kommentare

Nudelsalat mit Tomatendressing ideal zum Grillen | in aller Kürze | WeightWatchers | Rezept

Zu Grillen oder Solo! Ein Sommer-Salat mit einem besonders würzigen Tomaten-Sossen-Dressing. Zunächst die Vorbereitungen: Nudeln kochen, Gemüse putzen, Öl abmessen Das Gemüse wird nach und nach in einer Pfanne angebraten und kommt zu den kalten Nudeln. Das Dressing ist schnell gemacht. Tomatensoße kochen und mit Essig, Öl, und Gewürzen abschmecken Das Rezept hier zum Download

Schneller Nudelauflauf mit Gemüse

Nicht nur schnell sondern auch lecker und leicht. So soll es sein. Mit leckeren Rezepten ist der Einstieg in eine Ernährungsumstellung einfach und erfolgsversprechend. Die Zutatenliste für den Nudelauflauf ist überschaubar. Die meisten Zutaten hat man ohnehin immer im Haus. Gerade Brokkoli und Tomaten sind schnell gewaschen und gereinigt. Das sind Gemüsesorten, die immer leicht [...]