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Sattmacher Haferbrot für Weight Watchers Sattmachertage

Brot und Sattmachertage - das ist so ein Thema. Wir haben vor längerer Zeit bereits gezeigt, wie Du selbst ein Sattmacher Roggenbrot backen kannst. Leider vertragen viele Roggenbrot nicht sehr gut, wogegen Hafer ebefalls ein Sattmacher und sehr gut verträglich ist. Das Backen des Haferbrots ist dem Roggenbrot recht ähnlich.

Schinken-Lauch-Rollen mit Käse überbacken als WeightWatchers-Sattmacher | Rezept

Mit Käse überbacken und Sattmacher - das klingt immer so, als könnte es nicht sein. Aber es geht eben doch. Das Geheimnis für einen überbackenen Weight Watchers Sattmacher liegt im ...

Von | November 21st, 2016|Clean Eating, Clean Food, Herbst, Sattmacher, Sommer, WeightWatchers|0 Kommentare

Kroketten als Weight Watchers Sattmacher | Rezept

Wer mag nicht gerne Kroketten? Aber in der klassischen Form sind sie einfach sehr pointslastig. Deshalb haben wir uns eine Variante ausgedacht, die Du sogar an Sattmacher-Tagen geniessen kannst, ohne Dein Wochenextra angreifen zu müssen.

Von | November 1st, 2016|Basics, Clean Eating, Gäste, Klassiker, Sattmacher, vegitarisch|3 Kommentare

Türkisches Gemüseblech mit Hüttenkäse | Das grosse SmartPoints Kochbuch | Weight Watchers Sattmacher

Ich kann Euch jetzt schon sagen, es schmeckt super lecker und wir werden es auf jeden Fall wieder kochen! Das Rezept enthält ganz – wir wir es von Weight Watchers gewohnt sind – ganz viel Gemüse.

Dip – Brotaufstrich – Salsa aus Sommergemüse | vegan kochen für Weight Watchers

Ein tolles Rezept. Einfach, lecker, super gesund, vegan und clean. Als Zutaten brauche wir reichlich Sommergemüse. Wir schichten das Gemüse in eine Backform. Die Aubergine halbieren wir und legen sie mit der Schnittfläche nach oben, die Tomate mit der Schnittfläche nach unten. Die Zuccini wird in Ringe geschnitten, die [...]

Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers

Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight Watchers Sattmacher! Nicht nur das, das Rezept könnte kaum einfacher sein. Zutaten: 3 Eier (getrennt) 2 Bananen Heidelbeeren Die werden getrennt aufgeschlagen. Das Eigelb mit 2 zerquetschten Bananen verrühren. Wer mag gibt noch etwas Vanillezucker oder selbstgemachtes Zitronenaroma dazu. Wie [...]

Keime und Sprossen ziehen mit Sprossen von PEP UP LIFE

Wir haben die Sprossen von PEP UP LIFE getestet und für gut befunden. Die PEP UP LIFE Sprossen gibt es in 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sprossenmix 1 (Mung-Bohnen, Roggen, Sonnenblumen, Bockshornklee) Sprossenmix 2 (Mung-Bohne, Linsen, Buchweizen, Senf) Mungobohnen Alfalfa Das System ist wirklich idiotensicher. Die Sprossen kommen in einer Art Teebeutel und werden einfach eingeweicht. So lassen wir die Sprossen [...]

Gegrillter Kohl | Weight Watchers Sattmacher Abendessen | Smart Points

Schnell - Heiss - Satt - So einfach ist es gesund und mit wenig Points satt zu werden. Einen ganzen Weisskohl in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Bitte Vorsicht, so ein Kohlkopf ist hart und das Messer scharf - Verletzungsgefahr. Die Scheiben werden zunächst mit einer aufgeschnittenen Knoblauchzehe abgerieben und mit Pfeffer und Salz [...]

Von | Januar 27th, 2016|in aller Kürze, Sattmacher, schnell|2 Kommentare

Fleisch-Gemüse-Ragout mit Pasta | Weight Watchers Sattmacher | Rezept

Viel Gemüse, wenig Fleisch! Das kennt Ihr ja schon von uns. Die Basis für unser Ragout ist flasches Filet vom Schwein und ist die günstige Alternative von Filet. Auch sehr mager und sogar besser als Schmorfleisch geeignet. Je mehr Gebüse um so bunter und Besser: Zwiebeln und Rosenkohl, Karotten und Paprika - oder was meckt [...]

Von | November 26th, 2015|Pasta, Sattmacher, WeightWatchers|0 Kommentare

Sattmacher Pfannkuchen mit nur 2 Zutaten nach Weight Watchers

Unsere leckeren Pfannkuchen als Weight Watchers-Sattmacher sind super schnell gemacht und schmecken super lecker. Für die Pfannkuchen brauchst Du nur 1 Banane und 2 Eier.   Die beiden Zutaten einfach mit einem Mixer oder dem Zauberstab gründilich mixen, so dass die Banane wirklich fein ist. Wir haben unsere Pfanne mit etwas Kokosöl ausgepinselt. Ob mit [...]

Von | September 15th, 2015|Obst, Sattmacher, schnell|11 Kommentare