Valentinstag

/Valentinstag

Abwechslung ist wichtig

Abwechslung hilft Dir eine Diät, Abnahme oder Ernährungsumstellung auf lange Sicht durchzuhalten. Deshalb probieren wir immer wieder neue Rezepte und Lebensmittel aus. So auch dieses Obst, die Drachenfrucht.

Ein WW-Sattmacher, der den Namen verdient – Sauerkrautauflauf | Smart Points

Unglaublich aber wahr! Endlich mal ein Sattmacher der richtig satt mach und das mit nur 5 Points pro Portion. So eignet sich der Sauerkrautauflauf auch z.B. als Mittagessen, wenn abends noch ein Restaurantbesuch geplant ist oder Du mittags zu Kaffeetafel eingeladen bist. Er macht Dich mit den 5 Points so satt, dass später bei einer [...]

WW-freundlicher Kirsch-Mohn-Kuchen

Heute gibt es wieder einen Kuchen. Das Tolle ist: Mit einem Stück dieses Kuchens kannst Du eine Portion Kalzium bei Deiner Fitformel abhaken. Denn was die meisten nicht wissen: Mohn enthält sehr viel Kalzium. 1400 mg Kalzium pro 100 g. Wir wünschen einen Guten Appetit und viel Spass beim Nachbacken. Das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken.

Von | Februar 14th, 2013|backen, Dessert, romantisch, süß, Valentinstag, WeightWatchers|0 Kommentare

Ratatouille mit Garnelen als Sattmacher zum Valentinstag

Manchmal ist Essen doch mehr als nur Nahrungsaufnahme. Ein gemeinsames Abendessen mit der oder der Liebsten kann doch so viel mehr sein. Auf solche Dinge sollte man während der Ernährungsumstellung mit WeightWatchers auf keinen Fall verzichten. Unser Gericht schmeckt nicht nur herrlich frisch, es ist auch schnell gemacht. Immer gut für einen Abend zu zweit, [...]

Von | Februar 11th, 2013|Frankreich, romantisch, Sattmacher, schnell, Valentinstag, WeightWatchers|0 Kommentare