Wiedereinstieg

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Es ist nie zu spät, sich gesund zu ernähren!

In unserem Video oben eine kleine Motivation zur gesunden Ernährung.

Von | November 9th, 2017|Clean Eating, Clean Food, Einstieg, Motivation, Wiedereinstieg|0 Kommentare

Die 7 schlimmsten Fehler, wenn Du Weight Watchers machst. Kennen und vermeiden.

Wir kennen Sie alle, die Fehler, die man machen kann und leider auch macht, wenn man auf Weight Watchers ist. Unserer Erfahrung nach funktioniert Weight Watchers sehr gut, wenn man die folgenden Fehler vermeidet. Keine Sattmacher Tage machen Nicht abwiegen / abmessen Zu viele von den in kleinen Mengen freien [...]

Von | März 16th, 2016|Motivation, VLog, WeightWatchers, Wiedereinstieg|3 Kommentare

Das Weight Watchers ABC

Wie wollen Dich motivieren! A - Anfangen Anfangen ist das Wichtigste. Such Dir einen Termin. Plane Deine ersten Tage gut durch. Kaufe dafür ein. Verschiebe das Datum nicht. B - Belohnung Plane schon heute Deine Belohnung für die ersten 3kg und die nächsten 3. Willst Du Dich belohnen, wenn Du dein Wunschgewicht erreicht hast? Wie? [...]

Von | Februar 12th, 2015|Motivation, WeightWatchers, Wiedereinstieg, wissenswert|0 Kommentare

Motivation noch heute mit dem Abnehmen zu beginnen

Wir von SoAbnehmen freuen uns riesig heute mit Euch Katis Geschichte Teilen zu können: Die Veränderung meines Lebens Hallo, ich bin Kati und momentan wiege ich 109,4 Kilo. Das hört sich gewichtsmäßig nach sehr viel und total moppelig an. Ja, das bin ich auch! Aber ich habe „meine eigene Abnehmgeschichte“, weil ich selbst wog damals [...]

Von | August 24th, 2014|Allgemein, Motivation, VLog, WeightWatchers, Wiedereinstieg|1 Kommentar

Wie es bei uns so läuft; wir räumen auf mit WeightWatchers Vorurteilen und haben ein Giveaway

Wie es gerade so läuft. Heute gibt es mal ein richtiges Mammut-Video von uns. Wir werden immer wieder gefragt, wie es bei uns so mit dem Abnehmen läuft. Die Antwort hierauf – mit allen Hochs und Tiefs hört und seht Ihr im folgenden Video. Ihr werdet sehen, auch wir haben/hatten unsere Tiefs und Schwierigkeiten beim [...]

Von | März 30th, 2014|VLog, WeightWatchers, Wiedereinstieg, wissenswert|0 Kommentare

Überbackene Spargel-Schinken-Röllchen

Wir finden dieses Rezept fantastisch. Überbacken! Mit Käse! Ein Sattmacher! Und das Ganze für nur 8 ProPoints inklusive Beilage. Es ist so lecker und macht supersatt. Gerade für Wiedereinsteiger ist das ein tolles Rezept. Das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken. Wir verwenden in unserem Rezept selbst gemachten Kochkäse, da es in unserem Supermarkt den Kochkäse [...]

Low Carb – Lachs mit Gemüse

Wenn es mit der Abnahme mal nicht weiter geht, nehme ich mir ab und zu mal einige Tage eine WeightWatchers-Auszeit und pusche die Abnahme mit Low Carb. Im Großen und Ganzen halte ich nicht viel von einer kohlehydratarmen Ernährung, da ich mich nie so richtig satt fühle und ständig unzufrieden bin. Aber mal für ein, [...]

Von | Juni 18th, 2013|Fatburner, Low Carb, schnell, Wiedereinstieg|0 Kommentare

Champignonragout ein leckerer Sattmacher

Champignons sind super für die Diätküche, sie sättigen nämlich sehr gut und sind das ganze Jahr über frisch zu bekommen. Ich serviere das Champignonragout mit Nudeln, aber auch Reis oder Kartoffeln würden sehr gut dazu passen. Das Ragout hat ohne Beilage 7 ProPoints. Für mich passt das super in meine Tagespläne, da ich meistens versuche [...]

Ein WW-Sattmacher, der den Namen verdient – Sauerkrautauflauf | Smart Points

Unglaublich aber wahr! Endlich mal ein Sattmacher der richtig satt mach und das mit nur 5 Points pro Portion. So eignet sich der Sauerkrautauflauf auch z.B. als Mittagessen, wenn abends noch ein Restaurantbesuch geplant ist oder Du mittags zu Kaffeetafel eingeladen bist. Er macht Dich mit den 5 Points so satt, dass später bei einer [...]

Wiedereinstieg ins WeightWatchers-Programm

Ob Du nach den Feiertagen oder nach dem Urlaub wieder ins WeightWatcher-Programm einsteigen willst oder vielleicht auch nach einer längeren Auszeit oder nach einer Schwangerschaft wieder daran denkst mehr für Dich zu tun, dann solltest Du Dir so wenige Hürden wie möglich aufbauen und Dir den Einstieg so einfach wie möglich machen. Hier unsere Tipps, [...]

Von | Januar 7th, 2013|Allgemein, WeightWatchers, Weihnachten, Wiedereinstieg|0 Kommentare