Unser Gourmet-Sattmachertag
Viele WW´s sind unsicher und haben mit Sattmachertagen noch keine Erfahrung gesammelt. Aber das sollte jeder einmal versuchen. WeightWatchers empfiehlt 1 -2 Sattmachertage in der Woche. Aber leider trauen sich nur wenige an diese neue Möglichkeit der Ernährungsumstellung. Gerade zu Sattmachertagen bekommen wir viele Fragen. Hier noch mal die wichtigsten Regeln: Nur Lebensmittel essen, die [...]