Eintöpfe lassen sich super vorbereiten und stehen schon bereit, wenn der Hunger kommt. Deshalb sind sie der ideale Helfer um eine Diät durchzuhalten.




Champignons uund mageres Fleisch eine super Kombination zum abnehmen.

Zutaten

 

Champignons bitte nicht waschen, besonders wenn man sie noch anbraten möchte. Sie saugen sich voll wie ein Schwamm und Du kannst das anbraten vergessen. Ich gebe Pilz meist zuerst in dem Topf und nehme sie wieder heraus, bevor ich das Fleisch anbrate.

Champignons_vorgegart

Das Fleisch scharf anbraten – das bringt Geschmack in das Gericht. Vor oder wärend des bratens zunächst nur mit Pfeffer würzen.

Fleisch_scharf_anbraten

Jetzt erst kommen die Zwiebel in dem Topf. es reicht, wenn sie glasig sind, bevor ich ablösche.

Nudeln

Für die letzten 10 Minuten kommen die Nudeln in den Topf – anschmecken – fertig.

ganz_zartes_Fleisch

Erst auf dem Teller wir das Fleisch mit 2 Gabel zerrissen. So lässt es sich gerecht verteilen.

leer_gegessen

Uns hat es geschmeckt! Hier kannst Du das Rezept herrunterladen.