Quiche mit Rosenkohl für wenig Smart Points | Rezept | Weight Watchers

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Quiche mit Rosenkohl für wenig Smart Points | Rezept | Weight Watchers

Viele Käse – wenig Smart Points! Geht das? Ja wir zeigen Dir mit unseren genialen Rezepten wie.




Filoteig ist eines unserer Geheimrezept für süsse und salzige Kuchen. Eine Teigplatte hat nur 2 Smart Points das reicht meistens pro Person.

Tante_Fanny_Filo-oder_Yufkateig

Wir legen den Filoteig in 3 Schichten aufeinander auf ein Backpapier und belegen die Quiche beinahe wie gewohnt mit Zutaten die weniger Fett als das Original enthalten.

Rosenkohl_vorgegart

Das Rezept kannst Du hier herunterladen.

Rosenkohl-Quiche_vor_dem_Backen

Die Quiche wurde wunderbar reichhaltig un hatte eine satte Käseschicht. Wir haben das Gericht wirklich genossen.

Rosenkohl-Quiche_angeschnitten2

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By | 2018-02-26T18:58:02+00:00 März 7th, 2016|Allgemein|3 Comments

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3 Comments

  1. Julia 26. September 2016 at 21:15 - Reply

    Wo ist denn der Reiter zum <ausdrucken des Rezepts?

  2. Julia 26. September 2016 at 21:16 - Reply

    gefunden 🙂
    Werde es am Wochenende gleich ausprobieren 🙂

  3. Melanie 13. Mai 2017 at 10:52 - Reply

    im Video sind Eier, im Rezept nicht angegeben?
    LG Melanie

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