durchhalten

Wie wollen Dich motivieren! A - Anfangen Anfangen ist das Wichtigste. Such Dir einen Termin. Plane Deine ersten Tage gut durch. Kaufe dafür ein. Verschiebe das Datum nicht. B - Belohnung Plane schon heute Deine Belohnung für die ersten 3kg und die nächsten 3. Willst Du Dich belohnen, wenn Du dein Wunschgewicht erreicht hast? Wie? [...]