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Startseite/Schlagwort:schnell

Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept

Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.

Von |2018-02-26T18:58:00+02:00Oktober 22nd, 2016|backen, Dessert, Gäste, mitnehmen, Obst, romantisch, schnell, Singleküche, Snack, süß, Valentinstag, vegitarisch, WeightWatchers|1 Kommentar
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Gefüllte Paprika als Gemüsesuppe | Sattmacher | Weight Watchers | Rezept

Gefüllte Paprika als Suppe? Geht schnell und macht besser satt. 2 Gründe die Suppe einmal nachzukochen. Wir haben bewusst den Fleischanteil in der Suppe klein gehalten. Pro Person haben wir nur ca. 50 g Tatar berechnet. Die weiteren Zutaten sind im wesentlichen Gemüse und Reis. Wer noch einige Rosenkohlröschen oder ein Stücken Blumenkohl im Kühlschrank [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Februar 19th, 2016|Allgemein|6 Kommentare
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Gegrillter Kohl | Weight Watchers Sattmacher Abendessen | Smart Points

Schnell - Heiss - Satt - So einfach ist es gesund und mit wenig Points satt zu werden. Einen ganzen Weisskohl in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Bitte Vorsicht, so ein Kohlkopf ist hart und das Messer scharf - Verletzungsgefahr. Die Scheiben werden zunächst mit einer aufgeschnittenen Knoblauchzehe abgerieben und mit Pfeffer und Salz [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Januar 27th, 2016|in aller Kürze, Sattmacher, schnell|2 Kommentare
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Lauchrisotto

8 Weight Watchers Smart Points Lauch ist ja das ganze Jahr erhältlich aber in den kalten Monaten ist Lauch ein wichtiger Vitaminlieferant. Unsere Lauchrisotto Rezept kannst Du Dir herunterladen und ausdrucken. Nur die besten Zutaten :) Das muss ja lecker werden. Den Lauch haben wir in Ringe geschnitten. Der obere Teil kam am Anfang, der untere Teil [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Januar 15th, 2016|Reis, vegitarisch|Kommentare deaktiviert für Lauchrisotto
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Süsser Kichererbsensnack für Weihnachten | Weight Watchers | Sattmacher

Auch wenn Weight Watchers die Sattmacher-Lebensmittel offiziell nicht mehr im Programm hat, greifen wir trotzdem noch gerne darauf zurück, das sie ein sehr gutes Nährstoff- / Nährwertverhältnis haben. Damit meinen wir viele gut Inhaltsstoffe, wenig Kalorien. Hülsenfrüchte sind besonders wichtig für Vegetarier und Veganer, da sie viel pflanzliches Eiweiss enthalten. Und gerade die Eiweissversorung ist [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Dezember 18th, 2015|Allgemein, schnell, Snack, vegan, vegitarisch|Kommentare deaktiviert für Süsser Kichererbsensnack für Weihnachten | Weight Watchers | Sattmacher
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Kartoffel-Karotten-Rösti aus dem Backofen | Weight Watchers | Rezept

Röst werden auch im Backofen kross und sind viel kalorienärmer als aus der Pfanne. Es beginnt wie so oft bei uns mit einem kleinen Berg Gemüse. Diesmal ist auch noch ein Bergkäse dabei. Der hält alles schön zusammen und ist sooo lecker. Dazu kommen noch eine Zwiebel, Gewürze und Olivenöl. Das Rezept hier herunterladen. Den [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00Oktober 7th, 2015|Allgemein|Kommentare deaktiviert für Kartoffel-Karotten-Rösti aus dem Backofen | Weight Watchers | Rezept
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Sattmacher Pfannkuchen mit nur 2 Zutaten nach Weight Watchers

Unsere leckeren Pfannkuchen als Weight Watchers-Sattmacher sind super schnell gemacht und schmecken super lecker. Für die Pfannkuchen brauchst Du nur 1 Banane und 2 Eier.   Die beiden Zutaten einfach mit einem Mixer oder dem Zauberstab gründilich mixen, so dass die Banane wirklich fein ist. Wir haben unsere Pfanne mit etwas Kokosöl ausgepinselt. Ob mit [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00September 15th, 2015|Obst, Sattmacher, schnell|11 Kommentare
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Auberginenauflauf extra leicht für WeightWatchers und alle die abnehmen möchten

Cremig mit Käse überbacken und trotzdem leicht - so schmeckt unser Auberginen-Auflauf. Gleich vorweg einige Tipps zum Rezept: Die Tomatensosse muss man nicht selbst kochen. Es gibst sehr leckere Sossen aus dem Glas von bekannten Marken. Mit diesem Rezept lassen sich auch andere Gemüse zubereiten. Wer noch lecker Zucchini im Garten hat oder Blumenkohl, hat [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00September 10th, 2015|Low Carb, vegitarisch, VLog, WeightWatchers|1 Kommentar
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Hähnchen-Avocado Salat mit gegrillter Ananas | Weight Watchers

Bei uns wird wieder mal gerillt und auf den Grill kommen heute Hähnchenbrust und Ananasscheiben für einen köstlichen Salat. Was uns an diesem Salat so besonders gefallen hat ist, dass er ein bisschen warm, ein bisschen knackig, ein bisschen frisch, ein bisschen süss ist. Wir haben damit angefangen das Hähnchen kurz zu marinieren. Eine halb [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00August 27th, 2015|Gäste, Low Carb, Sommer|Kommentare deaktiviert für Hähnchen-Avocado Salat mit gegrillter Ananas | Weight Watchers
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Paprika gefüllt mit Quinoa nach WeightWatchers überbacken mit Feta

Quinoa ist eine alte Getreidesorte aus Südamerika, die in letzter Zeit immer mehr Anhänger bei uns findet. Verarbeiten lässt sie sich ähnlich wie Reis. Als Beilage, in Salat oder wie hier als Füllung in Paprika. Quinoa gibt es in weiss, rot und schwarz. Alle 3 Sorten werden gleich verarbeitet. Das Korn ist vielleicht eine der [...]

Von |2018-02-26T18:58:04+02:00Juli 31st, 2015|vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Paprika gefüllt mit Quinoa nach WeightWatchers überbacken mit Feta
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