Als Alternative zum Streichkäse bietet sich der Tofu-Brotaufstrich an. Tofu ist pointsarm und vegetarisch. Eine gut Möglichkeit Cholesterin zu meiden und gleichzeitig nicht auf gesundes, leicht verdauliches Eiweiß zu verzichten.
Der Brotaufstrich ist so würzig, dass auch Tofu-Skeptiker ihn lieben werden.
Das Rezept zum Herunterladen und ausdrucken.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
Mit Tofu lassen sich zig leckere und kalorienarme Brotaufstriche herstellen.
Einfach ein paar Kräuter, Pfeffer und Salz und schon hat man eine gute Kräuterfrischkäse-Alternative.
LG