Gefüllte Champignons | Kochen für Berufstätige | Weight Watchers Sattmacher
Heute haben wir ein Rezept aus einem WeightWatchers-Kochbuch gekocht. "Gefüllte Champignons mit Tartar" aus Rezepte für Berufstätige Seite103.
Keime und Sprossen ziehen mit Sprossen von PEP UP LIFE
Wir haben die Sprossen von PEP UP LIFE getestet und für gut befunden. Die PEP UP LIFE Sprossen gibt es in 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sprossenmix 1 (Mung-Bohnen, Roggen, Sonnenblumen, Bockshornklee) Sprossenmix 2 (Mung-Bohne, Linsen, Buchweizen, Senf) Mungobohnen Alfalfa Das System ist wirklich idiotensicher. Die Sprossen kommen in einer Art Teebeutel und werden einfach eingeweicht. So lassen wir die Sprossen [...]
Medisana Waage und Aktivitätstraker auspacken und einstellen | Dr. Stoffel Apotheken Rapperswil
Was ist besser? Kontrolle oder Vertrauen? Wir vertrauen auf mehr Motivation durch Kontrolle! Wir haben unsere neuen Medisana Waagen und Aktivitätstracker in Betrieb genommen. Medisana Geräte sind erhältlich: In der Schweiz Für die Medisana Geräte haben wir uns nicht nur wegen der Funktionalität entschieden, sondern auch wegen dem ansprechen Design. Die Waage sieht wirklich sehr [...]
Reis mit halben Kalorien | mediteraner Reissalat | Venere – IL RISO GALLO NERO
Reis, da er nur halb so viele Kalorien hat, wie normal - unglaublich aber wahr. Und so funktioniert der Trick. Eine Tasse roher Reis, also ca. 250 g, hat etwa 1000 kcal. Das ergibt ca. 4-5 Portionen zu 200 - 250 kcal. Wenn man jetzt mit einem Trick, den asiatische Wissenschaftler entdeckt haben, die [...]
Das Weight Watchers ABC
Wie wollen Dich motivieren! A - Anfangen Anfangen ist das Wichtigste. Such Dir einen Termin. Plane Deine ersten Tage gut durch. Kaufe dafür ein. Verschiebe das Datum nicht. B - Belohnung Plane schon heute Deine Belohnung für die ersten 3kg und die nächsten 3. Willst Du Dich belohnen, wenn Du dein Wunschgewicht erreicht hast? Wie? [...]
Wie kommt die Kartoffel ins Brot?
Und warum unser Kartoffelbrot eine leckere Alternative zum täglichen Einerlei ist. Wir essen täglich Brot und lieben es. In keinem Land der Welt wird eine so vielseitige Brotkultur gepflegt wie in Deutschland. Brot ist wichtig für unsere Ernährung und das seit Jahrtausenden. Die ältesten Rezepte der Welt waren Brot-Rezepte. Unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben [...]
Cavalier Schokolade – Eine kleine Sünde wert
Diätschokolade war bisher nicht für eine Abnahme geeignet. Diese Schokolade war für Diabetiker gedacht und wurde aus Fruchtzucker hergestellt. Da aber Fruchtzucker mehr Kalorien als Haushaltszucker hat, hat das mit einer Reduktionsdiät nichts zu tun. Bei Schokolade mit Stevia als Zuckerersatz ist das anders. Mit dieser Schokolade kann man pro 100 g ca. 250 kcal [...]
Wie es bei uns so läuft; wir räumen auf mit WeightWatchers Vorurteilen und haben ein Giveaway
Wie es gerade so läuft. Heute gibt es mal ein richtiges Mammut-Video von uns. Wir werden immer wieder gefragt, wie es bei uns so mit dem Abnehmen läuft. Die Antwort hierauf – mit allen Hochs und Tiefs hört und seht Ihr im folgenden Video. Ihr werdet sehen, auch wir haben/hatten unsere Tiefs und Schwierigkeiten beim [...]
Süß wie Zucker
Steviaprodukte von Nevella Gerade bei einer Ernährungsumstellung überfällt auch uns ab und zu der Süßhunger – das gehört zum Leben. Wenn es gelingt, diesem Süßhunger mit Plan umzusetzen, ist das auch nicht weiter schlimm. Zucker lässt sich problemlos durch Süßstoffe ersetzten. Wir entscheiden uns ausschließlich für Produkte, die aus Stevia hergestellt werden. Da der Grundstoff [...]
Kochkäse als Basis für viele Gerichte ein WeightWatchers Sattmacher
Wenn die Basis stimmt, klappt es mit der Abnahme. Wir sind große Fans von Gerichten die mit Käse überbacken werden. Wenn man mit der Ernährungsumstellung anfängt, nimmt man das hin. Aber wenn man keine Wege findet seine Gelüste zu befriedigen, wir man früher oder später aus dem Programm aussteigen. Aber den Kochkäse aus dem Supermarkt [...]
