Gerade während der WeightWatchers-Abnahme und auch später in der Erhaltung sollte man keine Gelüste unterdrücken und gerne mal genießen. Viele sehnen sich nach besonders süßen oder besonders deftigen Speisen. Der Sattmacher Wurstsalat macht nicht nur besonders gut satt, er ist auch besonders pikant. Ergänze ihn mit noch mehr Gemüse. Vielleicht ein großes Glas Spargel, anstelle [...]
Gurkensalat hat wohl jeder schon einmal gegessen und ich bin sicher Gurkensalatrezepte gibt es so viele, wie Großmütter. Dieses hier ist ganz simpel und sehr, sehr fettarm. Als Hauptgang ist er sicher nicht geeignet, aber als Beilage für 1 Point oder an Sattmacher-Tagen ist er perfekt. Salatgurken bestehen zu 97 % aus Wasser, das macht [...]
der bunte, fettarme Sattmacher-Kartoffelsalat ist ideal für eine gesunde Ernhärung oder eine Gewichtsreduktion. Der bunte Kartoffelsalat ist kinderleicht zuzubereiten. Passt perfekt in eine Diät. Wir haben ihn für unsere neue Ernährung nach WeightWatchers wiederentdeckt. So geht's. Die ganze Schüssel hat 24 Points, das reicht für 6-8 Portionen. Oder Ihr esst den Kartoffelsalat als [...]
