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Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept

Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.

Von |2018-02-26T18:58:00+02:00Oktober 22nd, 2016|backen, Dessert, Gäste, mitnehmen, Obst, romantisch, schnell, Singleküche, Snack, süß, Valentinstag, vegitarisch, WeightWatchers|1 Kommentar
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Salat mit Wassermelone und Feigenessig | Weight Watchers Rezept

Wir machen einen super leckeren Salat. Es klingt im ersten Moment vielleicht etwas exotisch: Wassermelone, Tomaten und Eisbergsalat, aber wir können es nur empfehlen! Es schmeckt soooo gut! Als Basis nutzen wir Eisbgergsalat. Dazu geben wir 5 Tomaten. in Würfel geschnitten [...]

Von |2018-02-26T18:58:00+02:00August 25th, 2016|Clean Eating, Clean Food, Gäste, Obst, Salat, schnell, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Salat mit Wassermelone und Feigenessig | Weight Watchers Rezept
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Pizza für Weight Watchers oder eine Low Carb Ernährung

Kennst Du das? Die Kinder wollen Pizza und Du denkst nur - OH GOTT! SO VIELE SMART POINTS! Daher ersetzen wir den Boden der Pizza mit Gemüse, genauer Aubergine. Das spart hammer viel Smart Points! Und für alle, die sich Low Carb ernähren spart es die Carbs - das Mehl. Wir schneiden Auberginen in scheiben. Diese sollten [...]

Von |2018-02-26T18:58:01+02:00Mai 17th, 2016|deftig, Gäste, Italienisch, Klassiker, Low Carb, schnell, Singleküche, Snack, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Pizza für Weight Watchers oder eine Low Carb Ernährung
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Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers

Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight Watchers Sattmacher! Nicht nur das, das Rezept könnte kaum einfacher sein. Zutaten: 3 Eier (getrennt) 2 Bananen Heidelbeeren Die werden getrennt aufgeschlagen. Das Eigelb mit 2 zerquetschten Bananen verrühren. Wer mag gibt noch etwas Vanillezucker oder selbstgemachtes Zitronenaroma dazu. Wie [...]

Von |2018-02-26T18:58:01+02:00April 25th, 2016|backen, Clean Eating, Clean Food, Dessert, Gäste, Klassiker, Sattmacher, schnell, Singleküche, Snack, süß, vegitarisch, WeightWatchers, Zitronenaroma|7 Kommentare
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Gegrillter Kohl | Weight Watchers Sattmacher Abendessen | Smart Points

Schnell - Heiss - Satt - So einfach ist es gesund und mit wenig Points satt zu werden. Einen ganzen Weisskohl in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Bitte Vorsicht, so ein Kohlkopf ist hart und das Messer scharf - Verletzungsgefahr. Die Scheiben werden zunächst mit einer aufgeschnittenen Knoblauchzehe abgerieben und mit Pfeffer und Salz [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Januar 27th, 2016|in aller Kürze, Sattmacher, schnell|2 Kommentare
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Süsser Kichererbsensnack für Weihnachten | Weight Watchers | Sattmacher

Auch wenn Weight Watchers die Sattmacher-Lebensmittel offiziell nicht mehr im Programm hat, greifen wir trotzdem noch gerne darauf zurück, das sie ein sehr gutes Nährstoff- / Nährwertverhältnis haben. Damit meinen wir viele gut Inhaltsstoffe, wenig Kalorien. Hülsenfrüchte sind besonders wichtig für Vegetarier und Veganer, da sie viel pflanzliches Eiweiss enthalten. Und gerade die Eiweissversorung ist [...]

Von |2018-02-26T18:58:02+02:00Dezember 18th, 2015|Allgemein, schnell, Snack, vegan, vegitarisch|Kommentare deaktiviert für Süsser Kichererbsensnack für Weihnachten | Weight Watchers | Sattmacher
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Champingon-Carbonara vegetarisch | Weight Watchers geeignet

Du brauchts nur wenige Minuten um Dir ein gesundes, pointsarmes, leckeres Pasta-Gericht zu kochen. Eine Packung mit 400g Champignons hat gerade mal 80 Kcal. Das ist fast nichts. Auch deshalb sind Gerichte mit Champignons so sehr zum Abnehmen geeignet. Pilze sollen nicht gewaschen werden, weil sie sich wie Schwämme mit Wasser vollsaugen. Es gibt spezielle [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00November 23rd, 2015|in aller Kürze, schnell, vegitarisch|2 Kommentare
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Fettuccine alFredo für Weight Watchers | Smart Points | Rezept

AlFredo ganz leicht ohne schwere Sahne, dafür mit viel Gemüse. So kannst Du geniessen. Die Basis für unsere Sosse sind die herrlichen Blumenkohlröschen. Die werden in einer Brühe gekocht, das wird eine solide Basis, die später auch satt macht. In der Zwischenzeit schon mal das Wasser für die Pasta aufsetzten und nach bissfest kochen. Wenn [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00Oktober 28th, 2015|Italienisch, Klassiker, schnell, vegitarisch|Kommentare deaktiviert für Fettuccine alFredo für Weight Watchers | Smart Points | Rezept
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Sattmacher Pfannkuchen mit nur 2 Zutaten nach Weight Watchers

Unsere leckeren Pfannkuchen als Weight Watchers-Sattmacher sind super schnell gemacht und schmecken super lecker. Für die Pfannkuchen brauchst Du nur 1 Banane und 2 Eier.   Die beiden Zutaten einfach mit einem Mixer oder dem Zauberstab gründilich mixen, so dass die Banane wirklich fein ist. Wir haben unsere Pfanne mit etwas Kokosöl ausgepinselt. Ob mit [...]

Von |2018-02-26T18:58:03+02:00September 15th, 2015|Obst, Sattmacher, schnell|11 Kommentare
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Bananen-Schoko-Eis | nur 3 Zutaten | ohne Zucker und Sahne | ohne Eismaschine

Sahniges Eis genießen ohne Reue. Für unser Bananen-Schoko-Eis braucht man nur 3 Zutaten und kann ohne schlechtes Gewissen geniessen. Zutaten pro Portion: 1 Banane in Scheiben geschnitten und gefrostet 1 Tl Mandelmus, oder Haselnussmus oder Erdnussbutter oder Nutella je 1 ProPoint 1 Messerspitze Kokaopulver Dann das ganze in einem Mixer oder Cutter gut zerhacken und [...]

Von |2018-02-26T18:58:04+02:00Juli 3rd, 2015|Low Carb, schnell, Sommer, süß|Kommentare deaktiviert für Bananen-Schoko-Eis | nur 3 Zutaten | ohne Zucker und Sahne | ohne Eismaschine
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