Haferflocken-Brownies mit Joghurt
Unsere Brownies haben nicht nur NUR 3 Smart Points, sind auch beinahe ein Sattmacher.
Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept GallerieSchokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept
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Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers Rezept
Einfach, schnell, flexibel - unser Schokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen ist super für Gäste oder auch für Dich alleine.
Vanille-Quark-Pudding selber machen
Wer kennt das nicht, dieses Gefühl unbedingt etwas Süsses essen zu müssen? Nicht umsonst haben wir ein Wort dafür: den Zuckerjieper.
Sattmacher Heidelbeer Muffins | Weight Watchers
Das klingt beinahe zu schön um wahr zu sein, aber geht tatsächlich. Muffins als Weight Watchers Sattmacher! Nicht nur das, das Rezept könnte kaum einfacher sein. Zutaten: 3 Eier (getrennt) 2 Bananen Heidelbeeren Die werden getrennt aufgeschlagen. Das Eigelb mit 2 zerquetschten Bananen verrühren. Wer mag gibt noch etwas Vanillezucker oder selbstgemachtes Zitronenaroma dazu. Wie [...]
Vegane Chia-Plätzchen | Weight Watchers |
Vegan leben und trotzdem lecker essen und geniessen ist kein Widerspruch. Für unser Rezept haben wir einige "neue" Zutaten. Zumindest sind sie nicht traditionell in der Weihnachtbäckerei zu finden. So haben wir uns anstelle von Zucker für den kalorienarmen Birkenzucker entschieden. Anstelle von Butter oder Margarine benutzen wir ein geschmacksneutrales Kokosöl, auf Eier haben wir [...]
Sattmacher Plätzchen mit Apfel | Weight Watchers | Rezept
Wenige Point - gesund - leicht in der Herstellung - ballaststoffreich! Mit der auswahl von Sattmacher-Gerichten ist man zugegeben etwas eingeschränkt. Und doch gibt es unzählige Variationen. Die meisten Kuchen- und Plätzchenrezepte basieren auf Hafer und Obst. So auch bei uns. Ich bereite meine Haferflocken immer mit einer Flockquetsche, aber das nur so am Rande. [...]
Bananen-Schoko-Eis | nur 3 Zutaten | ohne Zucker und Sahne | ohne Eismaschine
Sahniges Eis genießen ohne Reue. Für unser Bananen-Schoko-Eis braucht man nur 3 Zutaten und kann ohne schlechtes Gewissen geniessen. Zutaten pro Portion: 1 Banane in Scheiben geschnitten und gefrostet 1 Tl Mandelmus, oder Haselnussmus oder Erdnussbutter oder Nutella je 1 ProPoint 1 Messerspitze Kokaopulver Dann das ganze in einem Mixer oder Cutter gut zerhacken und [...]
Gratiniertes Obst mit Vanilleeis | Weight Watchers Dessert
Obst - langweilig! So nicht! Denn es gibt so viele Varianten aus Obst lecker und gesunde Mahlzeiten zu zaubern. Mit Eis, Schlagsahne, Likör, Honig, Zucker und Keksen kann man unzählige Varianten herstellen. Es eignet sich beine jedes Obst zum gratinieren. Im Sommer die Beeren und Rabarber und Kirschen, im Spätsommer Birnen Pflaumen und Marillen, [...]
Erdbeer-Pfannkuchen mit Vanille-Quark
Für mich ist ein guter Start in den Tag so wichtig. Wenn ich schon ProPoints sparen soll, dann sollen die ProPoints, die ich esse doch so lecker, wie möglich sein. Deshalb gab es am Sonntag für mich Erdbeerpfannkuchen mit Vanillequark. Und es geht so einfach. Die meisten Zutaten habe ich ohnehin immer im Haus. [...]
Torta di Mele – italienischer Apfelkuchen
Diese Torta di Mele ist ein saftiger italienischer Apfelkuchen mit viel Obst und wenig Mehl. 1,5 kg fein gehobelte Äpfel werden mit einem einfachen Rührteig vermischt und in einer großen Form gebacken. Bei zwölf Stücken enthält ein Stück ca. 233 kcal. Torta di Mele – italienischer Apfelkuchen Saftiger Apfelkuchen mit 1,5 kg Äpfeln, wenig Mehl [...]