Viele WW´s sind unsicher und haben mit Sattmachertagen noch keine Erfahrung gesammelt. Aber das sollte jeder einmal versuchen. WeightWatchers empfiehlt 1 -2 Sattmachertage in der Woche. Aber leider trauen sich nur wenige an diese neue Möglichkeit der Ernährungsumstellung. Gerade zu Sattmachertagen bekommen wir viele Fragen. Hier noch mal die wichtigsten Regeln: Nur Lebensmittel essen, die [...]
Immer wieder erreichen uns Fragen zu Sattmachertagen. Deshalb haben wir ein Video gemacht, in dem Ihr einen kleinen Überblick bekommt, was Ihr an Sattmachertagen essen dürft, worauf Ihr achten müsst - was die Regeln sind. Wir hoffen, Ihr findet das Video hilfreich. Die Links zu den Videos, auf die wir in diesem Video anspielen: http://www.youtube.com/watch?v=qPN-T4oogTU [...]
Vor Kurzem habe ich auf Youtube diese BBC-Reportage gesehen. Leider war sie komplett auf Englisch, daher dachte ich, ich fasse die Erkenntnisse kurz auf Deutsch in einem Video zusammen. Ich fand die Reportage vor allem im Bezug auf WeightWatchers sehr erhellend, da sie mir viele "Regeln" begründet haben, für die ich bisher keine Begründung hatte. [...]
