1,5 – 2l pro Tag sollen wir trinken, so steht es in der WeightWatchers-Fitformel geschrieben. Obwohl Wasser nach nichts schmeckt, hängt es mir gerade im Sommer, wenn ich versuche noch mehr zu trinken, aber auch im Winter, wenn ich nur wenig Durst habe, zum Hals raus.
Das ist meine gesunde Alternative zu Wasser und Light-Getränken aus dem Hause Coca Cola.
Das Waren 6 Limetten auf 1,5l Sprudel.
Ich finde es eben gerade beim Abnehmen wichtig darauf zu achten, welchen Süßstoff wir zu uns nehmen. Gerade, weil es Aspartam so viele verschiedene, sich teilweise widersprechende Studien gibt und es daher sehr umstritten ist. Eines scheint jedoch sicher zu sein: Ratten vertragen Aspartam nicht besonders gut.
Daher setzen wir auf Stevia. Stevia scheint sich auch in den Produkten immer mehr durchzusetzen.
Vor Kurzem habe ich im Kaufland ein Apfel-Rotkraut im Glas (Hersteller: Hengstenberg) gesehen, das mit Stevia gesüßt wurde. Ich finde das klasse. Dieses Produkt werden wir auch sicher bald einmal in einem Video vorstellen.
