Die 7 schlimmsten Fehler, wenn Du Weight Watchers machst. Kennen und vermeiden.

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Die 7 schlimmsten Fehler, wenn Du Weight Watchers machst. Kennen und vermeiden.

Wir kennen Sie alle, die Fehler, die man machen kann und leider auch macht, wenn man auf Weight Watchers ist. Unserer Erfahrung nach funktioniert Weight Watchers sehr gut, wenn man die folgenden Fehler vermeidet.

  1. Keine Sattmacher Tage machen
  2. Nicht abwiegen / abmessen
  3. Zu viele von den in kleinen Mengen freien Lebensmitteln
  4. Nicht aufschreiben und es nicht so genau nehmen
  5. Fitformel nicht einhalten
  6. Nicht NUR das Essverhalten ändern, sondern auch für eine glückliche, zufriedene, stressarme Umgebung sorgen
  7. Sich so verhalten – so zu essen, als wäre die Diät irgendwann wieder vorbei

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By | 2018-02-26T18:58:02+00:00 März 16th, 2016|Motivation, VLog, WeightWatchers, Wiedereinstieg|3 Comments

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3 Comments

  1. Abnehmen Berlin 30. Juli 2016 at 12:49 - Reply

    Hi Nicole,

    vielen Dank für Deinen Artikel. Wenn man die 7 Regeln einhält die Du aufgeführt hast, dann weicht man schon sehr stark von den Weight Watchers Regeln ab.

    Dies kann ich nur begrüßen und unterstützen!

    Beste Grüße

    Michael

  2. Frank 19. Februar 2017 at 21:25 - Reply

    Ich hatte früher immer das größte Problem, Diszipliniert zu bleiben. Im laufe der Zeit hat es immer besser funktioniert 🙂 ich glaube es ist auch ein Fehler öfter schlechte Dinge einzukaufen.

  3. Christeine 6. November 2017 at 20:33 - Reply

    Super Tips, aber errechne ich meine smaerpoint s, die ich verbrauchen kann

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