Viel – heiß - scharf Das braucht man einfach immer wieder. Ein Gericht mit dem man sich so richtig den Magen füllen kann. Alle WW-Kohlgerichte sind dafür bestens geeignet. Kohl hat keine ProPoints und je 100 g nur ca. 30 Kcal. Solche Gerichte helfen uns im Programm zu bleiben und trotzdem satt zu sein. Nur [...]
Es ist sicherlich keine Neuigkeit, dass die asiatische Küche besonders gesund und reich an Vitaminen ist. Sicherlich sind nicht alle Gerichte WW-geeignet. Besonders Gerichte mit Ente sind im Restaurant besonders fett. Unsere Variante wird ohne Haut oder wer mag, mit Haut ohne Fett serviert und ist daher besonders leicht. Das Kochen im Wok geht schnell, [...]
Heute darf es mal Indisch sein. Wir haben ein tolles vegetarisches Linsengericht für Euch gekocht. Und das Beste: Es ist ein Sattmacher. Seid vorsichtig mit dem Chili, mein Tomaten-Linsen-Curry ist etwas scharf geworden. Aber auch das soll ja gut sein, wenn man abnehmen will :-) Das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken. Linsen gibt es verschiedenen [...]
Wenn man an Frühlingsrollen denkt, dann denkt man an: lecker, aber fettig. Damit ist jetzt Schluss! Lecker sind diese Frühlingsrollen auch, aber auf Fett wurde beinahe komplett verzichtet. Anschauen, Nachkochen, Probieren. Viel Spaß dabei. Wie immer hier das Rezept zum Nachkochen.
