Versucht doch mal an einem Sattmachertag eine kleine Quiche. Eier sind ohnehin gute Sattmacher, wie das Hungergefühl wirklich ausgebremst wird. Sie sind schnell gemacht und wirklich lecker. Und Du musst kein großer Koch sein.

Als Frühstück, als kleines Mittagessen mit Salat oder auch als Vorspeise ein Genuss. Die Quiche kannst Du auch mit einem Roggenbrot mit zu Arbeit nehmen und kalt essen.

Viel Spaß beim Nachmachen und Guten Appetit.

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