Mini Spinat-Quiche als WeightWatchers Sattmacher

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Mini Spinat-Quiche als WeightWatchers Sattmacher

Versucht doch mal an einem Sattmachertag eine kleine Quiche. Eier sind ohnehin gute Sattmacher, wie das Hungergefühl wirklich ausgebremst wird. Sie sind schnell gemacht und wirklich lecker. Und Du musst kein großer Koch sein.

Als Frühstück, als kleines Mittagessen mit Salat oder auch als Vorspeise ein Genuss. Die Quiche kannst Du auch mit einem Roggenbrot mit zu Arbeit nehmen und kalt essen.

Viel Spaß beim Nachmachen und Guten Appetit.

Das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken.

By | 2018-02-26T18:58:22+00:00 November 24th, 2012|Sattmacher, WeightWatchers|1 Comment

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One Comment

  1. ichbindieda 14. April 2013 at 17:19 - Reply

    Hallo, Eure Rezepte sind ganz prima, aber wieso würzt Ihr immer nur mit Salz und Pfeffer? Gerade bei gesunder und Abnehmkost ist doch Würzen das A&O!
    LG ich

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