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Typisch italienisch – WeightWatchers Minestrone als Sattmacher

Geschmackvoll, wenig Zutaten und von allen geliebt, das ist für mich typisch für italienische Rezepte. Die Minestrone ist ein toller Sattmacher und weil sie so gut schmeckt auch mal ein Gericht, das man zwei oder dreimal den Tag über essen kann. Das macht den Sattmacher-Tag so einfach und erfolgreich. In meine Minestrone habe ich grüne [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00November 24th, 2013|Italienisch, Klassiker, mitnehmen, Sattmacher, Suppe, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Typisch italienisch – WeightWatchers Minestrone als Sattmacher

Frappuccino, Bananen-Frappuccino und Mouse au Chocolat super light

Heute gibt es bei uns tolle Getränke und Desserts für zwischendurch. In unserem Video zeigen wir Euch heute, wie wir Frappuccino (geisten Cappuccino), Bananen-Frappuccino und Mouse au Chocolat so zubereiten, dass es ohne grossen Pointsverlust in die WeightWatchers-Ernährung integriert werden kann. Abschliessend haben wir noch eine Bitte an Euch. Bucht doch einmal einen Musikgruss auf [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00September 3rd, 2013|Almased und Eiweißpulver, Dessert, Gäste, Klassiker, romantisch, schnell, Snack, süß, Trinken|Kommentare deaktiviert für Frappuccino, Bananen-Frappuccino und Mouse au Chocolat super light

Quark- oder Topfenstrudel

Lust auf Süßes? Versuchs mal mit Strudel. Strudelteig haben wir erst für uns entdeckt, seitdem wir bei WeightWatchers sind und möchten ihn nicht mehr missen. Er ist sowohl wegen seiner Zutaten als auch durch die Tatsache, dass er sehr dünn ausgerollt ist relativ arm an ProPoints. Wir verwenden den Strudelteig sowohl für salzige als auch [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00August 22nd, 2013|backen, Dessert, Klassiker, romantisch, süß, Valentinstag, Weihnachten, Winter|Kommentare deaktiviert für Quark- oder Topfenstrudel

Entenbrust im Wok

Es ist sicherlich keine Neuigkeit, dass die asiatische Küche besonders gesund und reich an Vitaminen ist. Sicherlich sind nicht alle Gerichte WW-geeignet. Besonders Gerichte mit Ente sind im Restaurant besonders fett. Unsere Variante wird ohne Haut oder wer mag, mit Haut ohne Fett serviert und ist daher besonders leicht. Das Kochen im Wok geht schnell, [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00Juni 28th, 2013|Asia, Klassiker, schnell, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Entenbrust im Wok

Produkttest Sauce Hollandaise light von Kraft

Obwohl ich ansonsten versuche weitestgehend auf Fertigprodukte zu verzichten, wollte ich dieses hier einmal für Euch testen. Die Sauce Hollandaise light von Kraft ist schnell und einfach zuzubereiten, wenn ich mir die Zutatenliste ansehe, habe ich nicht sofort ein Chemielabor vor Augen, sie schmeckt ausserdem ziemlich gut und hat für eine Sauce Hollandaise relativ wenig [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00Juni 16th, 2013|Klassiker, schnell, Spargel, vegitarisch|Kommentare deaktiviert für Produkttest Sauce Hollandaise light von Kraft

WeightWatchers Schokoladenbrownies im Glas

Auch während einer Diät will man nicht jeder Sünde aus dem Weg gehen. Es ist aber wichtig alles dafür zu tun die „Sünde“ klein zu halten. Wann immer es geht sollte man die Süßigkeiten vorportionieren. WeightWatchers bietet dafür schon kleine Tüten á 30g Chips an oder Süßigkeiten in kleinen Portionen. Ich backe dafür die Kalorienbomben [...]

Von |2018-02-26T18:58:15+02:00Juni 4th, 2013|backen, Dessert, Klassiker, süß, Valentinstag, vegitarisch, Winter|Kommentare deaktiviert für WeightWatchers Schokoladenbrownies im Glas

Sattmacher Joghurteis

Es ist eine super Sache, besonders, wenn man an Sattmachertagen keine ProPoints dafür anrechnen muss. Es geht ganz einfach: 200 – 300 g gefrorene Beeren in einer Küchenmaschine oder einem Mixer zerkleinern. 500 g Joghurt mit 1,5% Fett unterrühren und mit Süßstoff oder besser Stevia süßen. Pro Portion gebe ich noch einen TL Zucker oder Honig [...]

Von |2018-02-26T18:58:16+02:00Mai 24th, 2013|Dessert, Frühling, Gäste, Klassiker, Obst, romantisch, Sattmacher, schnell, Valentinstag, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Sattmacher Joghurteis

Sosse Hollandaise – oder so ähnlich

Heute einmal eine leichte Alternative zur beliebten Sosse Hollandaise. Die ganze Sosse hat nur 5 ProPoints und besteht aus: 150 g Joghurt 100 saure Sahne (10 % Fett) oder fettarmer Frischkäse (mit fettarmem Frischkäse ist die Soße ein Sattmacher) 2 TL Zitronensaft eine Handvoll frischer Kerbel oder Estragon Wie sie zubereitet wird, ist im Video zu sehen. [...]

Von |2018-02-26T18:58:16+02:00Mai 16th, 2013|Frühling, Klassiker, Sattmacher, schnell, Spargel, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Sosse Hollandaise – oder so ähnlich

Kohlehydrate und Abnehmen passen doch zusammen

In letzter Zeit hört man wieder verstärkt, dass erfolgreichen Abnehmen nur mit einer Eiweiß-Diät möglich ist. Auf Kohlhydrate soll man zu Gunsten einer schlanken Figur weitgehend verzichten. Für mich passen Kohlehydrate sehr gut zu einer schlanken Ernährung. Besonders Vollkornprodukte, sind sehr sättigend und unterstützen eine gute Verdauung. In Getreide sind viele Vitamine enthalten, besonders die [...]

Von |2018-02-26T18:58:16+02:00April 29th, 2013|Klassiker, Sattmacher, vegitarisch, WeightWatchers|Kommentare deaktiviert für Kohlehydrate und Abnehmen passen doch zusammen

Esst doch lieber was gesundes – Fast Food alla WeightWatchers

Mal schnell einen Hamburger im Schnellrestaurant oder einen Döner am Imbiss, verlockend wenn man wenig Zeit hat und hungrig unterwegs ist. Und eigentlich ist es ja auch lecker. Nur so wird es mit dem abnehmen nicht klappen. Wenn schon Fastfood dann doch lieber „slow“ und fettarm zubereitet. Wir zeigen Euch unsere Idee für einen Döner [...]

Von |2018-02-26T18:58:16+02:00April 19th, 2013|backen, Gäste, Klassiker, WeightWatchers|1 Kommentar
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