Meist ist es gar nicht so schwer, klassische Diät-Rezepte auf einen Sattmacher zu trimmen. Bei der Kartoffelsuppe habe ich das so gemacht:
| Points-Rezept | Sattmacher-Rezept |
|---|---|
| Öl | weniger Öl |
| Kartoffel | Kartoffel |
| Karotten | Karotten |
| Lauch | Lauch |
| Gemüsebrühe | Gemüsebrühe |
| Sahne | Frischkäse mit weniger als 1%Fett |
| Würstchen | Schinkenwürfel – gekocht und / oder roh |
| Petersilie | Petersilie |
Viele Rezepte kann man so einfachen auf ein Sattmacher-Rezept ändern. Versucht es mal.
Wieso gebt ihr keine genaue Menge angaben zu dem Gericht?
Eure Videos gefallen mir sehr gut und sind sehr informativ.
Vielen Dank
Bella
Das Rezept gibt es auch mit Mengenangaben als PDF, schau einfach immer am Ende des Blogbeitrags.
wirklich lecker die suppe, habe ich eben gegessen
und mit eurer würzpaste abgeschmeckt. sehr lecker, danke für eure mühe
LG Ela
heute entdeckt und ich liebe eure Seite jetzt schon!