Obst

/Obst

Pistenhit Apfelstrudel mit Vanillesosse mit Smart Points

Diesen Blogbeitrag habe ich schon lange geplant und die Videos schon vor Wochen gedreht. Ich gehe wahnsinnig gerne Ski fahren und gerade für WeightWatchers ist das super. Ski fahren gibt viele Aktivpunkte. Aber auf der Hütte essen ist meist sehr proPointsreich. Deshalb haben wir den Pistenklassiker Apfelstrudel mit Vanillesoße auf WeightWatchers-freundliche Art für Euch gekocht. [...]

Von | Februar 28th, 2013|backen, Klassiker, Obst, süß, vegitarisch, WeightWatchers, Winter|0 Kommentare

Meine tägliche Müsli-Routine

Bei einer Ernährungsumstellung sind neue Gewohnheiten wichtig. Das ist eine meiner neuen Gewohnheiten, die mir helfen abzunehmen. Zutaten in meinem Müsli 3 EL Haferlocken (Köln blütenzart) 1 TL geschälte Hanfsamen oder Leinsamen (für das gesunde Fett) 125 ml Milch 1,5 % Fett (an Sattmachertagen kann man auch Joghurt benutzen) flüssiges Stevia mind. 200 g Obst, je nach Saison. [...]

Von | Februar 22nd, 2013|Frühstück, Obst, schnell, vegitarisch, WeightWatchers|1 Kommentar

Torte mit nur 21 ProPoints – also 2 ProPoints pro Stück

Ute und ich haben eine - wie wir finden - geniale Torte kreiert. Die Torte hat pro Stück nur 2 ProPoints. Das ist ja fast nichts ;-) Für den Boden benutzen wir einen Engelskuchen. Belegt wird das ganze dann mit einem selbst gemachten WeightWatchers-Vanillepudding und ganz viel Obst. Wie Ihr die Torte machen könnt seht [...]

Von | Januar 25th, 2013|backen, Dessert, Obst, süß, vegitarisch, WeightWatchers|0 Kommentare

Bratapfelkuchen

Eine besonders leckere Variante des Apfelkuchens ist der Bratapfelkuchen. Es schreckt etwas wegen der hohen Points-Zahl ab. Aber der Kuchen war sehr groß. Die Mandeln und die Cranberries geben dem Kuchen die besondere Note. Mit den ganzen Äpfeln ist er wunderbar fruchtig. Wenn Du mal einen besonders Apfelkuchen backen willst, kann ich Dir einen Bratapfelkuchen [...]

Von | Januar 11th, 2013|backen, Klassiker, Obst, süß, vegitarisch, WeightWatchers, Winter|0 Kommentare

Schokopudding mit Birnen – ein süßes Mittagessen für Herbst und Winter

Wer kennt das nicht? Es wird Herbst - Winter, die Tage werden kürzer und der Hunger auf Süßes schlägt zu. Zu Weihnachten wird mehr als 4x soviel Schokolade gegessen als zu Ostern. Warum? Weil wir mit Schokolade die fehlende frische Luft und das fehlende Tageslicht ausgleichen. Natürlich machen wir das nicht bewusst, aber es passiert [...]

Von | Januar 5th, 2013|Dessert, Obst, vegitarisch, WeightWatchers, Weihnachten, Winter|0 Kommentare

Notfallplan für 0 ProPoints

Obst ist bei WeightWatchers pointsfrei ebenso wie Gemüse. Man sollte immer wieder Gericht vorbereiten, die in der Hauptsache aus Obst oder Gemüse bestehen. Wenn der große „kleine Hunger“ dann unbarmherzig zuschlägt, wirbelt das den Points-Plan nicht allzu sehr durcheinander.

Von | Oktober 16th, 2012|0 Points, Obst, Salat, WeightWatchers|0 Kommentare

Das leckerste Frühstück …

Das leckerste Frühstück ... Avocadocreme mit Orangen- und Grapefruitfilets. Ein ganz einfaches Rezept. Man braucht: Organgen Grapefruit Avocado Joghurt Stevia, Fruchtzucker oder normalen Zucker Walnüsse Wie es im Detail funktioniert im folgenden Video: Das ist doch mal was anderes als die klassische Guacamole, oder? Ich liebe dieses Frühstück. Ich mache mir das gerne sonntags, weil [...]

Von | Oktober 10th, 2012|Fatburner, Frühstück, Glyx, Obst, WeightWatchers|0 Kommentare

Sattmacher Putencurry mit Früchten für 6 Points

Mal wieder was ganz Einfaches. Das Putencurry mit Früchten ist schnell gekocht, lecker und gesund. Probiert es doch einfach mal aus. Viel Spaß beim Video und beim Nachkochen. Hier ist das Rezept zum Ausdrucken.

Von | September 25th, 2012|Obst, Sattmacher|1 Kommentar